羽毛球
测试时间:2008年1月5、6日
拟招:甲组男女各1—2人,乙组男女1—2人。
测试内容:
一、后场
1、正手后场球
连续击高、吊、杀球
目的: a.考查动作的一致性和协调性;
b.考查落点的准确性;c.考查后场步法
内容: a.击球完后回场,再启动击球
b.先高球,后吊球,最后杀球,重复十组
c.高球到双打发球线与底线之间;吊球到前发球线之前;杀球到两腰附近
d.每进入规定区域得1分
2、头顶后场球
(同上)
二、网前球
1、正手网前球
目的: a.考查动作一致性和协调性;b.考查落点准确性;c.考查网前步法
内容: a.击球完后回场,再启动击球
b.先搓、后勾,最后推球,重复十组
c.搓球越贴网越好,勾球越贴网越到对角端线越好;推球到双打发球线与底线
d.每进入区域得1分
2、反手网前球
3、比赛。
成绩:技评+比赛成绩=排名
排球
测试时间:2008年1月5、6日
拟招:男排4人;女排,4人
测试内容:
1.身高、体重、臂长。
目的:测试了解该队员的身体条件
2.弹跳摸高。
目的:测试该队员的弹跳能力。由两名教练员一起进行测试。
3.移动( 36米 )。
目的:测试该队员的速度及灵敏素质
4.两人连续打防各20次。
目的:测试该队员的基本技术水平
5.调整传球:4、2号位各5次。
目的:测试该队员反击时调整传球的能力。
6.扣球:主攻 4、2号位均可,直线5次,斜线5次;副攻扣3号位快球,反手、顺手各5次。
目的:测试该队员的扣球能力
7.发球:飘球或跳发,直线、斜线各5次。
目的:测试该队员的发球水平
8.一传:10次。
目的:测试该队员的接一传的能力
9.分组比赛:每个队员必须上场进行比赛,规则按照国际排联的裁判规则进行。测试队员的临场发挥、应变的能力。主测人员由各队主教练等人参加,人数不少于5人。每人须得出每个测试运动员的意见,并给予相应的分数。
男女排球测试评分办法
内容 |
1分 |
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
6分 |
7分 |
8分 |
9分 |
10分 |
弹跳摸高 |
男 |
3.05m |
3.10m |
3.15m |
3.20m |
3.25m |
3.30m |
女 |
2.75m |
2.80m |
2.85m |
2.90m |
2.95m |
3.00m |
连续打防 |
11次 |
12次 |
13次 |
14次 |
15次 |
16次 |
17次 |
18次 |
19次 |
20次 |
扣球 |
直线、斜线各5次,每球1分。直线:距边线 1米 ;斜线:边线上距中线 4.5米 一点与对角线范围内。 |
发球 |
落点(4号位、2号位、3号位)各2球,每球1分。跳发:有力量、有速度。 |
一传 |
每球1分,共10分 |
比赛 |
30分 |
防调扣测试 |
方法:1人防守后准备扣球,另一人调整传球。要求:防守基本到位,扣球不失误且有力量,调整传球4号位或2号位,到位能攻。每人5个球,每球1分。 |
专项特长 |
10分 |
男子篮球
测试时间:2008年1月5、6日
拟招4人:
测试内容:
1、基本技能:
共1页 1 |