二、“三忌”

　　1.忌“程式化”

　　有些主持人在节目中无论说什么，都会隔一会儿抬一下手，隔一会儿又点一下头，并如此反复。这样已成定式的体态语言会让整档节目死气沉沉，让主持人看起来呆若木鸡，让观众产生“审美疲劳”。记得崔永元第一次做《实话实说》时，两手总是抱在胸前，这种定格式的动作不但使他看起来呆滞，也给人一种拒人于千里之外、自我防卫的错觉。在以后的节目里，崔永元纠正了这一姿态，变得更加自如。

　　2.忌“妄动”。

　　主持人的体态语言该不该用、怎么用、什么时候用才会让人看起来比较舒服自然，这是要经过思考的，切不可不假思索地随性乱动。记得主持新闻节目不久，有观众曾来信指出“你在播时政新闻时手上的动作太多了，我觉得很不严肃”。这位观众说的非常有道理，时政新闻要求主持人庄重、严谨，不可妄动，过多地使用体态语言适得其反。许多初上镜的主持人在使用体态语言时没有仔细斟酌，或眉毛乱挑，给人感觉轻佻;或双手下垂晃来晃去，让人觉得很不自在;更有甚者频频地变换手的位置，给人紧张而不安定的感觉。主持人在使用体态语言的时候，切不可毫无目的地随意乱用、频繁使用，以免影响有声语言的传播效果，更有损于主持人的自身形象。[FS:PAGE]

　　3.忌“小动作”。

　　主持人的体态语言不同于一般人，在方寸之间的空间里任何一个细小的动作都会被无限地放大。所以他/她必须是准确到位、落落大方、正气端庄的。比如有的主持人在主持综艺节目时会下意识地把玩话筒;有的处在思考状态时会不停地用手抓脑袋;有的在播报新闻时胳膊会左右摆动不时地打着节拍;还有的出现失误时会吐舌头，这些小动作都是在屏幕上不该出现的不和谐音符。应该承认，作为一个自然人，多多少少会有一些习惯性的小动作，但作为主持人，只要你出现在观众面前就必须以极大的克制力去掉这些小动作，展现给大家最美好的一面。

　　主持人的体态语言从生理上讲，身体各部位的动作存在一个“姿态族”，从整体看全身的动作是协调的、相互照应的、十分自然的，才能具有美感。从心理上讲，神形兼备、有超强感染力的体态语言来自主持人的内心修养、对人对事的真诚以及责任感。内外兼修的体态语言才是最完美的无声语言。