在留学前，我是个特别腼腆害羞的女孩，看到陌生人都不敢大声说话，通常打个招呼就默默地跑开了，更别提在大庭广众之下慷慨激昂地发表自己的观点了。本科那会儿，最讨厌的就是老师要求我们每个人上台演讲的课堂互动，因为每次走到台上，一句话还没有说，我就已经满脸通红，之后的发言也大抵是支支吾吾、语无伦次。

　　但是，到了美国之后，我发现这样根本不行。

　　记得上第一堂课前，为了更好地适应全新的教学方式和语速快得惊人的教授讲课，我特地提前一周跑去图书馆，硬啃了不少相关的材料和理论，整整做了半本笔记本的笔记。上课时，就在我一边翻看标注得密密麻麻的笔记，一边认真抓住教授口中吐出的每个单词时，踱着方步、嗓音洪亮的James教授竟然注意到我做的功课，要求我站起来和大家一起分享自己的学习心得。到现在，还记得全班各色人种一起齐刷刷看着我的表情，以及自己背脊嗖地一下发凉的感觉，当时在极度的紧张和恐惧驱使下，我说出了一句至今后悔的句子：“我没什么想说的。”随后急速低下自己羞得通红的脸，按着快要跳出嗓子眼的心脏，一度有些喘不过气来。从此之后，James教授就再也没有注意过我，有时我甚至觉得他已经把我当成了空气，即便在课堂上眼神的偶尔交汇，他也会立刻转移视线到其他学生那里。

　　我觉得这样下去不行，如果不能改变自己留给教授的第一印象，那起码可以改变自己。于是，我每天开始花费更多的时间在理论研究和论文撰写上，首先从作业入手，给James教授留下刻苦学习的好印象；其次，我也慢慢有意识地锻炼自己的胆量，尝试着在亲密的朋友圈子中发表自己的言论，并将这个发言圈一点点向外部扩散。半个学期过去后，有一次James教授讲到一个经典案例，并询问是否有学生可以谈谈自己的想法，我鼓足勇气举起了手。他疑惑地看着我，迟疑了三秒钟后，说：“好吧，Stella，你终于有话说啦？”我点了点头，在心中不断给自己鼓劲：“别在意老师和同学的眼光，只要敢于说出自己的观点，你就是最棒的！”随即开始有条理地梳理起自己对这一问题的看法。听完我的长篇大论后，James教授带头鼓起掌来，并第一次真正将目光完全集中在我一个人的身上，我知道自己的自信赢得了他的尊重。

　　中国留学生大多生性腼腆，多少都会碰到类似这样的问题。但我的经验告诉我，只有自信才是唯一的解决之道，才能真正赢得尊重。(Stella 美国辛辛那提大学留学生)